Curso Reducción de Estrés Basado en Mindfulness REBM 2023-II

Inició el 16 de Septiembre del 2023

Dirigido a todo público.

El Mindfulness o «Atención Plena» disminuye el estrés y la ansiedad. Te enseñaremos a incorporarlo en tu vida cotidiana para abordar el estrés y las dificultades de una manera mas saludable.

Intensidad: 27 Horas. 9 Semanas. Incluye sesión tipo «Retiro» de 7 Horas. Modalidad: Presencial Zipaquirá